«الليالي القمرية» تقلل ساعات نوم طفلك ليلا

في الوقت الذي لا تجعل فيه الليالي القمرية الأطفال مفرطي الحركة كما هو معتقد، أشارت أحدث الدراسات والأبحاث الطبية إلى دورها في تقليل ساعات نومهم ليلا بمعدل خمس دقائق في المتوسط.

وتشير الآثار السريرية إلى أنه مع اكتمال القمر تقل ساعات نوم الطفل بمقدار خمس دقائق، وهو ما يمثل خطرا كبيرا على صحته.

وأجريت الدراسة على أكثر من 5812 طفلا من خمس قارات، حيث تم تحليل المستويات الاقتصادية والاجتماعية والثقافية، فضلا عن المتغيرات مثل العمر والجنس والمستوى التعليمي وتأثير الليالي القمرية على ساعات نوم الأطفال.

وتم جمع البيانات على مدى 28 شهرا، وهو ما يعادل نفس عدد دورات القمر، ثم تم تقسيم هذه إلى ثلاث مراحل للقمر “القمر الكامل – نصف القمر – القمر الجديد”.

وكشفت النتائج التي تم الحصول عليها في الدراسة أنه في عام مدة النوم الليلي، حول القمر مقابل القمر الجديد، أبلغ عن انخفاض متوسط خمس دقائق أو ما يقرب من واحد في المئة أقل من العدد المعتاد من الساعات التي تحصل في ليلة عادية.