إتباع أسلوب حياة صحي يقي من الإصابة بـ”السرطان”

أشارت دراسة جديدة إلى أنه يمكن تجنب الإصابة بالكثير من أنواع السرطان في الولايات المتحدة إذا ما اتبع الأميركيون أساليب حياة صحية.

وقالت الدراسة إن بوسع الناس تقليل مخاطر إصابتهم بهذا المرض من خلال الحفاظ على وزن صحي لأجسامهم وممارسة التمارين الرياضية وعدم الإفراط في تناول الكحوليات والتوقف عن التدخين.

وأشارت الدراسة التي نشرت في دورية الجمعية الطبية الأميركية للأورام إلى أن هذه النتائج تطعن في ما توصل إليه تقرير صدر عام 2015 عزا الكثير من أنواع السرطان ببساطة إلى سوء الحظ يتعلق بتحورات تحدث أثناء انقسام الخلية.

وقال الدكتور مينجيان سونج الذي قاد فريق الدراسة إنه علاوة على الطعن في الاعتقاد بأنه لا يمكن منع الإصابة بمعظم أنواع السرطان، أراد الباحثون توضيح نسبة حالات السرطان التي يمكن ربطها بعوامل في طريقة معيشة الأميركيين.

واستخدم سونج وزميله الدكتور إدوارد جيوفانوتشي بيانات 135 ألفا و970 شخصا معظمهم من البيض لحساب عدد حالات السرطان التي كان من الممكن الحيلولة دون الإصابة بها إذا ما اتبع المرضى أسلوب حياة صحياً.

وعرف أسلوب الحياة الصحي بأنه يخلو من التدخين وإدمان الكحول والحفاظ على وزن صحي وممارسة التدريبات الرياضية. وكان هناك 11731 شخصا أو 9% من المبحوثين في المجموعة الصحية التي تتبع نمط حياة صحيا.

وعزا الباحثون نحو 25 % من حالات الإصابة بالسرطان لدى النساء و33 % لدى الرجال إلى عوامل متعلقة بنمط الحياة. كما يمكن ربط عدد كبير من الوفيات بسبب السرطان بهذه العوامل.

وقال سونج إن النتائج يجب أن تشجع الناس على اتباع أساليب حياة صحية.