منافع التمر هندي في رمضان على الجسم..

التمر هندي من المشروبات الأساسية في شهر رمضان، حيث يتميز بمذاقه الطيب وفوائده المذهلة على الصحة وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم والبشرة ومنها ” البوتاسيوم، المغنسيوم، البروتين، الدهون، الحديد، الكربوهيدرات، الكالسيوم”.

ووفقا لما ذكره موقع “”organicfacts فإن فوائد التمر هندي:

-يحتوى التمر هندي على بعض الخصائص التي تساعد على الهضم وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم وبعض الأحماض الأخرى التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وتحميه من الالتهابات والقرح وعسر الهضم.

-يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح مرضى السكر بتناوله التمر هندي، حيث يحتوى على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى.

-يحتوى التمر هندي على بعض الخصائص والعناصر الغذائية التي تحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان القولون والبروستاتا والثدي.

-يعزز صحة الجهاز التنفس والرئتين ويحد من خطر الإصابة بالربو والبرد والسعال، كما ينشط الرئتين ويحميهم من الالتهابات والتليف.

-يحافظ على صحة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الحارقة، كما يعمل على ترطيب البشرة ونضارتها.

-يحافظ على صحة الكلى ويطرد السموم من الجسم ويحمي من الإصابة بالأمراض والفيروسات والعدوى.

-يمنع تكوين القرح والالتهابات، لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.

-يعزز صحة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الإصابة بالعدوى.

-يعالج جفاف الجسم ويعمل على ترطيبه ويمده بالنشاط والحيوية.

-يقاوم ظهور علامات الشيخوخة ومنها التجاعيد وعلامات التمدد.