طرق وتمارين لتقوية التركيز الذهني ورفع كفاءته
يعتبر التركيز عصب أداء المهمات الذهنية جميعها، وغالباً ما يكون التركيز في بداية المهمة أعلى سواء في العمل أو الدراسة
Read Moreيعتبر التركيز عصب أداء المهمات الذهنية جميعها، وغالباً ما يكون التركيز في بداية المهمة أعلى سواء في العمل أو الدراسة
Read Moreلا يقتصر الزواج على علاقة بين شخصين فقط بل هو ارتباط بين عائلتين، أهل الزوج وأهل الزوجة، وفي كثير من
Read Moreالأصدقاء هم عائلتك التي تختارها بنفسك، لكن هذا الاختيار يرمي على عاتقك مسؤولية إضافية، فالأصدقاء يجب أن يكون اختيارهم مبنياً
Read Moreتبدأ مقاومة الإفراط بالتفكير من خلال معرفة طبيعة تدفق الأفكار وتفاعلها مع المشاعر، والأسباب التي تجعل أحدنا يستطيع السيطرة على
Read Moreفن التعامل مع الآخرين هو مهارة سلوكية اجتماعية تقوم على اختيار الأسلوب والسلوك المثالي والمناسب عند التعامل مع الآخرين في
Read Moreالزواج ليس بالأمر اليسير الذي يستهان به، وهو بداية لمرحلة جديدة من حياتنا تحمل في طياتها قدسية العلاقة الزوجية على
Read Moreيعد الخيار من أفضل المكونات الطبيعة التي يمكن استخدامها لحل معظم مشاكل البشرة، والحصول على بشرة مشرقة وخالية من الشوائب
Read Moreالمعاناة من “الجوع المفرط” يمكن أن يكون سببها نمط حياة الشخص، لأنّ عدم تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يمنع الشعور
Read Moreالنسكافيه مشروب يومي للكثير من الأشخاص على اختلاف الثقافات والمجمعات والبلدان، بل أن البعض لا يمكن أن يبدأ يومه دون
Read Moreهناك الكثير من الموضوعات الإشكالية يخشى المجتمع الإفصاح والخوض فيها أو حتى الحديث عن أسبابها وسبل علاجها، ولعل التحرش الجنسي
Read More