أحدث عقار لعلاج الأرق

لا شك أن ملايين الأشخاص في العالم يعانون من الأرق الذي يؤثر على نشاط المصابين به  خلال ساعات النهار.

ونشر موقع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDK، أحدث علاج للتخلص من الأرق واضطرابات النوم، وهو عبارة عن أقراص تسمى Belsomra تستخدم عند الحاجة

وينصح الأطباء بعدم تناولها أكثر من مرّة في اليوم الواحد.

وهذه الأقراص تنتمي إلى مجموعة حاصرات “مثبطات” مستقبلات الأوريكسين  orexin، وتقوم بتسويقها شركة “ميرك” بالولايات المتحدة الأمريكية، علماً أن استخدام أقل جرعة فعّالة يمكن أن يُقلّل من خطر الآثار الجانبية، مثل النعاس في صباح اليوم التالي.

ومن الخطوات الأخرى التي تساعد على التخلص من الأرق بعيدا عن الأدوية، ضرورة الذهاب إلى النوم في موعد ثابت، والاستيقاظ  في موعد محدد أيضاً، والامتناع عن شرب المنبّهات قبل النوم، واستبدالها بمشروبات أخرى كالحليب، فضلا عن ضرورة القيام ببعض التمارين الرياضية كالمشي، إلى جانب الابتعاد عن الكحول.