دراسة.. حلٌ مثالي لمقاومة الوجبات السريعة!

هناك كثيرون لا يستطيعون تمالك نفسهم من الإفراط في تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والأملاح أو الحلويات.. فإن كنت منهم فما عليك إلا تناول عصير السبانخ!!.

فقد أوضحت الأبحاث الحديثة التي أجريت في هذا الصدد أن عصير السبانخ يحتوي على مستخلص أوراق خضراء تسمى أغشية ” الثايلاكويد” تقلل من الرغبة في تناول الطعام من أجل المتعة وليس لتلبية حاجة بيولوجية، بنسبة تصل إلى 95%، فضلاً عن دوره في زيادة فقدان الوزن بنسبة 43%.

وأشارت الأبحاث الى أن أغشية “الثايلاكويد” تعمل على تعزيز إنتاج الجسم لهرمونات الشبع، وقمع الجوع، مما يؤدي إلى تحسين السيطرة على الشهية، والالتزام بعادات الأكل الصحية والابتعاد عن الرغبة الشديدة في التهام الوجبات السريعة ومن ثم فقدان الوزن .