دراسة إسبانية.. «الشوكولا» تساعدك في التخلص من الشحوم

أثبت علماء إسبانيون أن الشوكولا أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها.

وأجرى العلماء اختبارات شارك فيها أكثر من ألف متطوع، قسموا الى ثلاث مجموعات:

المجموعة الأولى تناولت سنة كاملة مواد غذائية تدخل في تركيب الحميات، المجموعة الثانية تناولت مواد غذائية كالتي يتناولها متوسطو الحال، المجموعة الثالثة كانت تتناول وجبات غذائية كما المجموعة الأولى، ولكن مع اضافة 30 غ من الشوكولا يوميا.

ووجد العلماء بعد انقضاء السنة، أن افراد المجموعة الثالثة فقدوا أكبر كمية من الشحوم مقارنة بأفراد المجموعتين الأولى والثانية.

وحسب العلماء فإنه بفضل الشوكولا “الكاكاو” تخلص أفراد المجموعة الثالثة بمعدل 3.8 كغ من وزنهم وأصبحت عضلات بطنهم أقوى.

وفسّر العلماء ذلك بأن الكاكاو غني بمركب ثيوبرومين، الذي يعجل عملية التمثيل الغذائي ويشارك في حرق الشحوم ويساعد في امتصاص البروتينات الكاملة، أي بمساعدته يمكن تخفيف الوزن وتقوية العضلات في الوقت نفسه.

الجدير بالذكر أنه يجب عدم تناول أكثر من 30 غ من الشوكولا يوميا كوصفة علاجية لنصل الى الهدف المنشود.