تعرّف على فوائد «التفاح الأخضر»

يعد التفاح من الفواكه ذات الطعم المميز، وتتعدد ألوانه وأنواعه، فهناك الأخضر والأحمر والأصفر، والنوع المصري والأمريكي.

وللتفاح الأخضر فوائد متعددة حسب ما أكدته دراسة طبية في التخلص من الوزن الزائد “السمنة”، وهذه الفوائد هي:

• يحتوي التفاح الأخضر على نسبة عالية من الألياف، تساعد على تخلص الجسم من السموم المتراكمة.
• – يحد من ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم، ويعمل على تنظيمه.
• يحد من الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين.
• يخلصك من الإصابة بالإمساك
• يعالج الإصابة بالإسهال.
• يساعد التفاح الأخضر على تفتيت الحصوات المرارية.
• يقوى الجهاز المناعي في الجسم، ويحد من الإصابة بنزلات البرد أو أمراض الشتاء.
• يهدي السعال.
• يسهل إفراز البلغم.
• يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من الإصابة بأمراض السرطان.
• يحتوي نسبة عالية من الألياف، فلذلك يعد علاجا فعالا في استعادة نضارة البشرة، ويحد من ظهور التجاعيد بها.
• ينصح بتناوله لمن يريد التخلص من الوزن الزائد.