تناول “الكاجو” يوميا يقضي على الاكتئاب

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول حفنتين من الكاجو يوميا يعمل على ضبط كيمياء الدماغ تماما مثل العقاقير المضادة للاكتئاب.

وأوضح الباحثون في الدراسة التي نشرت في موقع هيلث الطبي الأمريكي أن الكاجو يحتوي على التربتوفان والنياسين، الذين لهم تأثير علاجي إذا تم أخذهم بكمية مناسبة والتي تتمثل في حفنتين من الكاجو.

وأظهرت الدراسة أن تناول الكاجو يسبب تغييرا واضحا في المزاج بعد تناوله بطريقة منتظمة يوميا، والعيب الوحيد في الكاجو أنه غني بالدهون، حيث إنه قد يكون فكرة سيئة إذا كنت تتبع حمية غذائية صارمة لخسارة الوزن.

وأضاف الباحثون أنه لا يوجد شيء أفضل من وجود البديل الطبيعي للدواء، حيث إن الكاجو قد يجعلك تتخلى عن كل الأدوية المضادة للاكتئاب، بالإضافة إلى أنه خال من المواد المصنعة، وبهذه الطريقة يمكنك أن تستمتع بوجبة خفيفة لذيذة وطبيعية 100٪.