فوائد “الزعتر” الصحية

يعتبر الزعتر من أهم أنواع النباتات المتواجدة في العالم، ويتميز بلونه ورائحته وطعمه المميز، ويصنع منه الزيت والبذور، ويمكن تناوله كمشروب ساخن، ولا نقدر أن ننكر أنه له العديد من الفوائد الصحية.

وبحسب اخصائيون فإن الزعتر من أهم أنواع النباتات الذي له العديد من الفوائد الصحية وذلك يرجع لاحتوائه على البوتاسيوم والحديد والماغنيسيوم والكالسيوم والمانجنيز والسيلينوم، وفيتامين “ب و أ وج وك وه”، ويحتوي أيضا بعض المركبات التي تحتوي على مضادة للأكسدة.

وذكر تقرير طبي بعض الفوائد الصحية التى يحصل عليها الجسم بعد تناول الزعتر، ومنها:

1- تفتيت الحصوات الكلى. 2- يخلصك من ألم البطن. 3- يحد من التعرض لنزلات البرد. 4- يقضي على السعال. 5- يخلصك من مشاكل الإسهال. 6- يعالج الغثيان. 7- يقضي على التهابات اللثة. 8- يسكن ألم الأذن ويعالج مشاكلها. 9- يخلصك من الوزن الزائد. 10- ينظف الجسم عن طريق تنظيفه من السموم.