للحصول على مينا أسنان قوية احذر هذه العادات

المينا أو الغطاء الخارجي الصلب للأسنان هو واحد من أقوى المواد في الموجودة في الجسم، ولكن هناك عادات خاطئة يمكن أن تؤدي إلي تآكلها وتشقق الأسنان والنتيجة تكون أسطح خشنة ومشوهة  حسبما ذكر موقع “healthline” وهي هذه العادات:

– العض على المواد الصلبة مثل الثلج أو الحلوى الصلبة.

– السقوط أو حوادث السيارات.

– ممارسة الألعاب الرياضية دون ارتداء واقي الفم.

– طحن الأسنان عند النوم.

– مشاكل تؤدى إلى ضعف قوة الأسنان

– تسوس الأسنان مما يخلق تجاويف داخل السن أو الضرس.

– تناول الكثير من الأطعمة المنتجة للحمض مثل عصائر الفاكهة والقهوة والأطعمة الغنية بالتوابل التي تؤدي إلى تحلل المينا ويترك سطح الأسنان مكشوفاً.

– يمكن أن يؤدي ارتداد الأحماض أو حرقة المعدة إلى إدخال حمض المعدة إلى الفم مما يتلف مينا الأسنان.

– يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل إلى إنتاج حمض أكل المينا.

– ينتج السكر بكتيريا الفم ويمكن أن تهاجم  المينا.